1. 登陆QQ邮箱并找到压缩包邮件
2. 点击压缩包邮件的标题，进入邮件详情界面
3. 在邮件详情界面，可以看到压缩包的附件，点击“下载全部”按钮，将其下载到本地。
4. 下载完成后，使用压缩软件（比如WinRAR或7-Zip）打开文件。
5. 提取或解压缩文件。如果需要输入密码，请注意输入正确的密码。
6. 解压缩完成后，可以在指定位置找到提取出来的文件。
7. 如果在解压缩过程中出现错误或提示信息，请确认文件是否受到损坏或是否有足够的空间。
8. 如果压缩包内有多个文件或文件夹，可以按照需要选择性地提取或解压缩。
