1. 打开QQ邮箱首页，输入账号和密码登录。
2. 点击“写邮件”按钮，进入发邮件页面。
3. 在发邮件页面，填写收件人邮箱地址、主题、正文等信息。收件人邮箱地址可以输入一个或多个邮箱地址，用逗号分隔。
4. 点击“添加附件”按钮，可以选择要发送的文件，附件最大支持50MB。
5. 填写好正文和附件后，点击“发送”按钮即可将邮件发送出去。
6. 发送邮件后，可以在“已发送”的邮件列表中查看发送状态和详情。
7. 如果需要保存为草稿，可以点击“存草稿”按钮，下次打开时继续编辑和发送。
8. 为了防止垃圾邮件，QQ邮箱有发信频率和收信频率限制，如果需要发送大量邮件，可以使用QQ企业邮箱或其他邮件服务。
9. 为了保护隐私和信息安全，建议设置密保问题和备用邮箱，避免丢失密码和账号被盗用。
10. 最后要记住，发邮件要有礼貌、准确和简洁，不要发送垃圾邮件和侵犯他人权益的内容。
