这不适用于半途而废的人。因为训练应用程序是一个硬核健身软件，硬核意味着高强度，不是每个人都能坚持。training app将详细记录用户在训练中的状态，并准确记录每个体能的详细数据，以备日后观察。通过训练应用程序，你可以找到你每天的变化，这是非常容易使用。
你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身app。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。
因此，这款小程序很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。
在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。
这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。
运动板块全新改版，给你更好的体验
记录下你的训练点滴，高度自定义化的训练方案，适合每一个专业，或者有训练基础的人。
输入训号，能够查看别人的训练笔记
需购买使用。
1.举铁的训练质量与重量、次数等数据精确统计；
2.专业的数据分析；
3.健身狂人的对口需要：根据个人锻炼程度，自定义计划和自定义输入。
2022-05-24 版本: 6.3.02大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：
+ 新增《30蜕变》男女都有
+ 新增替换动作库
- 修复bug
如果您有什么问题或者疑问，请加训记创始人wx : fz，感谢。
2022-01-31 ;版本:5.5.06- 新增了饮食记录的热量统计
- 新增饮食快速删除搜索记录按钮
2021-11-26 版本:5.3.01大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：
- 修复计划中的日历问题
- 单边记录重构
2021-09-16 ;版本: 5.0.06- 修复了 教练记中的 bug
- 修复了杠铃片中错误的显示
- 修复了计划中，有氧的显示
2020-11-04 版本: 4.4.6大家好，感谢大家使用训记，以下内容是本次更新：
- 加速了精讲的图片访问
- 优化了记录体验
训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。 ;
这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。 ;
轻量化运动训练笔记，
